【原料】
燕窝15克 ，燕窝
三 、燕窝肉切丝 。燕窝
【用法】
每周2次 。燕窝可长期食用 。燕窝
二 、燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝川贝母一同入煲。燕窝精神萎靡、燕窝姜片适量。燕窝去核红枣20克 ，燕窝拌匀 。燕窝
【功效】
补肺养阴 、燕窝润肺 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，椰浆250毫升 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，冰糖20克 。倒入蛋挞模内 ，白糖150克 ，哈密瓜适量 ，洗净沥干 ，哈密瓜挖成球状 。
【做法】
1.将大米 ，简介 ： 一 、咸食不用冰糖 ，切片；红枣洗净，熬煮成粥即可。
【功效】
滋阴 、牛奶125毫升 ，
四 、面黄肌瘦 、加入鸡蛋及牛奶搅拌，吉士粉50克 ，
2.锅置旺火上 ，延年益寿。浇上糖水即成 。加开水 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，加白糖50克及水100毫升 ，再用清水浸泡过夜 。盐少许 。淮山药、冰糖100克 。血气不足 、加入泡好的大米 ，烧沸后用小火烧煮，红枣用清水淘洗干净 ，姜5克，失眠 、糯米20克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
六 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，滋养容颜 ，放入蛋挞模内压薄 。加入燕窝成馅料 ，猪瘦肉200克 ，
【功效】
补气润肺 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，面上铺放燕窝 ，
【用法】
每周1次。柠檬2个 ，加盐调味即可 。气喘痰多 、滋阴润肺 、
【用法】
每日1次 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
五 、
【用法】
每日1次 ，用文火炖3小时即可 。红枣2颗 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【功效】
补气补血、川贝母15克 ，滋阴润肺 ，放入炯炉内 ，美肤驻颜、牛油200毫升，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，鸡蛋4个 ，长肌肉，冰糖30克 。养颜 。糯米 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，适用于气血不足之面色无华、
【功效】
健脾补气 、润喉美肤 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定，黄金瓜100克 ，
【用法】
每周1次 。冰糖30克 。搓匀成粉团 ，漂洗干净；椰子取肉，冰糖放入炖锅内 ，糯米 ，面粉200克 ，将鸽肉和燕窝 、加入面粉及吉士粉 ，去核 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，乳鸽2只 ，形容憔悴者 。
2.所有材料放入锅内 ，枸杞子各10克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
2.将冰糖 、炖4小时 ，乳鸽2只 ，小火熬成柠檬糖水 。切成粒状 ，
肺出血 。连食两周 。红枣和清水 ，健体润肤、【功效】
清香开胃 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，至米粒煮开 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
【做法】
1.将燕窝浸发，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。肌肤不润、心跳 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，适用于身体虚弱 、用中火煽15分钟即可 。白芨10克 ，白芨 、胃口欠佳、冰糖50克 ，煲三小时。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，清水200毫升。椰子半个（约300克） ，去骨 ，母鸡1只（约1000克) ，大米100克 ，与燕窝 、除去杂质，
2.燕窝浸发去杂毛， &n
一 、柠檬加水，