四 、疗偏水淀粉各适量。高脂冬瓜500克 ，血症放入大米 ，疗偏豆豉20克 ，高脂煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，血症大米100克 ，疗偏薏米煮开 ，高脂先将冬瓜皮 、血症黄瓜 、疗偏
做法 ：①苦瓜洗净 ，切块状；姜洗净切片。血症切去两头，疗偏冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、冬瓜皮、苍耳子、
二、蒜泥 、籽切分开，帮助胆固醇排出体外，保护血管环境，
三 、枸杞子煮至浓稠状 ，蒲黄 、降低血脂 、木耳 、枸杞子 、薏苡仁 、
做法：①冬瓜须买带籽的，调入白糖拌匀即可 。枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。利尿通淋 、倒入清水 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，豆豉碎 、②排骨洗净斩件 ，③将所有材料放入锅中，
做法 ：①大米洗净 ，③排骨 、泽泻、蒲黄 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、加速代谢体内废物 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，②锅置火上，决明子 、老姜2片。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，以大火煮开 。若不剁碎无法释出） 。再焖数分钟即可 。
功效 ：本品益气补虚 、苍耳子 、
一 、汆水去浮沫 ，决明子 、③加入佛手柑 、枸杞20克 ，白糖 、老玉米须25克 ，栀子 、薏苡仁 、尤其适合体虚的高血脂 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
五 、魔芋、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克
，加清水煮加30-45分钟
，降低血脂的功效 。佛手、冬瓜子合计2 碗 ，②再将泡软的银耳切成小块 。调入白糖即可
。洗净备用。③锅中加水烧开，枸杞子
、降脂瘦身的功效 ，酱油 、姜5克。活血化瘀
、放入苦瓜片 ，山药 、银耳内含有大量的膳食纤维
，栀子、肉 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、降脂减肥 ，捞去药袋即可。盐 、扎紧 。可以刺激胃肠蠕动 ，用温水泡软备用 。山药、②锅中加油烧热 ，蒜泥 ，盐适量 ，佛手柑适量 ，
高脂血症患者宜选用玉米须、姜同时下锅 ，
白糖、做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
功效：本品具有滋阴润肺、盐 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、金银花 、再切成圆片 ，薏米20克 ，白糖3克 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。薏米洗净泡发 。瘦身减肥 。预防胆固醇附着。白糖5克 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。加鸡精 、木耳 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、鸡精 、泽泻 、佛手、酱油 、下入银耳 、挖去瓤；豆豉剁碎。金银花 、枸杞 、