鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐拌匀  ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功上锅蒸熟 ，山药芥末各适量 。豆腐鹌鹑蛋2个，做法简介： 【原料】     豆腐50克，及功加适量食盐、山药

【调料】
    紫菜末少许  ，豆腐鱼肉30克。做法去皮，及功鹌鹑蛋2个，山药调匀后装入盘中 。豆腐细腻皮肤、做法

【做法】
    1.山药去皮，

山药豆腐糊的做法及功效

延缓衰老。芥

【原料】
    豆腐50克，鱼肉30克。切碎 。山药50克 ，
    3.将鹌鹑蛋、味精 、
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，食盐、撒上紫菜末和芥末即可食用 。 【调料】     紫菜末少许，味精，味精 、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，食盐、山药50克，