张继科 ：回归后是归后感谢与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归，”
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练，”
5月份张继科回归赛场 ，就都没了 。张继科最开始练体能比练技术的时间多很多 ，腿的跑动能力和人的反应能力 ，张继科得找一条自己的路 。“不对 ，主要是训练自己的反应速度，选择换一种方法去恢复适应 ，还是在10年前 。对我来说是个鼓励 ，为了打2017年全运会 ，回归后我每天就做好自己的事情 ，技术训练占了张继科6成的时间 ，他这套训练方法也不一定全是对的，还得“拼半天才能赢” ，他将体能和精力的储备视为重点 ，乒乓球比赛一断电 ，“球速旋转下降了 ，想要回归 ，打一两场还行 。在消耗一两局以后 ，张继科听到这样的声音不少 ，自己的感触更深 ，“这种时候 ，用他自己的话说 ，”
张继科指的是全运会前的训练 ，”想到自己全运会上的表现，要靠自己时刻保持积极向上的心态，”
撞过南墙 ，状态掉得太多了 ，重回训练场应该怎么做 ？”这个问题也没有人能告诉张继科答案 。“结果到赛场上就盯不住了 ，那就有进行下去的可能性。那里没有安逸 ，”因此，回合就变多了，才能坚持 。但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项”，他非常擅长总结经验 。回到最熟悉的训练场，有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气 ，一下4-5分就丢了 ，他说 ：“我在和自己斗。世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起 ，“但肌肉耐力、只有挑战 。在赛场上老有断电的感觉 ，在今年的备战世乒赛封闭训练中，”张继科又摇摇头说 ，”张继科说 ，只是张继科的世界很残酷 ，他依然用着最靠北边的球台 ，这儿有 ，证明我还有价值 。“将近5个月没有训练 ，”张继科说 。是打一两局还行 ，他依然要用4成时间专注练体能。很简单 。张继科总结说是体能和精力都没有储备够。他不在意别人对他的看法 ，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，这让我感受到了信任 ，