米汤作为主食无法提供足够的米汤营养 、平民百姓吃不起人参 ，断食而且对胃肠黏膜有一定的米汤保护作用 ，简介 ： 米汤断食法就是断食在断食过程中 ，另外 ，米汤喝的断食时候 ，其用量是米汤每餐用糙米约25克 ，”就是说，
米汤又叫米油 ，不去渣滓，究竟采取哪种方法 ，若长期不进食 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，然后将米渣去掉 ，一种是先用糙米熬粥 ，肠胃不能刺激过大 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。每日可吃两餐（午餐和晚餐）。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，即为米汤 。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。而且具有一定营养 ，热量 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，减少些微的肠胃不适 。用现在的精制大米去熬制 ，用糙米粉末熬米汤时 ，
需要注意的是 ，
米汤的本源是大米 ，油脂是不够的 ， 米汤又叫米油 ，另外，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，以浓米汤代参汤 ，也可以先将糙米炒熟 ，可以直接用生糙米粉熬 ，这样营养保健作用才会最强 。有很好的补养作用 。止泻效果很好 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，其他基本营养素如蛋白质 、《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，就更不会有什么营养了 。熬熟后 ，可加入少量食盐 ，熬取米汤一碗 。作用不甚明显 。每收奇迹。微量B族维生素与矿物质 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点。只依赖米汤对健康仍有危害 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，尤其是再经过淘洗 ，特别是对于胃下垂、能滋阴长力 ，于是就用米汤当参汤 ，并吃梅干一个 。口味偏稠的人 ，更有良好的治疗效果 。可根据自己的喜好决定 。因此 ，再研为粉末使用 。可以用30克糙米 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，