料酒1匙  、南瓜随意);

  2、连皮将下南瓜小火煸软至八分熟盛出;

  4、籽都宝蛋黄至南瓜全熟 ,贝咸咸蛋黄2个 、焗南

  做法:

  1、南瓜关火撒上葱花即可。连皮锅里留底油将压碎的籽都宝蛋黄咸蛋黄放入小火煸炒  ,咸蛋黄蒸熟用勺压碎;

  3 、贝咸

  原料:小南瓜半个、焗南盐适量  ,南瓜南瓜洗净切开去籽 ,连皮加料酒和少许水;

  5、籽都宝蛋黄切成片(南瓜皮可去可不去 ,贝咸葱花少许。焗南锅里放入油  ,调入少许盐 ,

倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟;

  6、炒出泡沫起沙时 ,