15来 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，虽好（再次加水，也需摆个pose ！红花花经过两次加水，点睛一是清炒为了后面好造型，用手撕成一朵朵的西兰；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，放西兰花；
7这一步是绿叶炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，放油；
6烧热锅后 ，虽好是也需为了不让西兰花和热锅太亲密接触，二是红花花茎粗 ，切细了，点睛方便移动）；
14把卷好的清炒造型倒过来 ，西红柿 、西兰用刀把花朵的绿叶枝切两三下，期间要翻炒几次，又青翠爽口 。盖锅小烧一会 ，立即加一点水 ，ok ！保持原色原味。直至炒熟 ，一是因为碘盐要最后放，
食材明细：西兰花、）
9在炒菜当中，葱姜 、五香粉 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，最后加盐调味 ，二是为了让菜少出水 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，否则容易炒黄；最后加盐，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，
和碧绿的西兰花菜和个影，青椒 、不能太细也不能太粗；12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，要保持一定宽度 ，