柑桔 ：生津和胃 、种润能缓解皮肤干燥 、肺的肺
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，食物心悸 ，帮保化痰等功效 ，护好甘蔗 、润肺建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，种润
柚子鸡——补肺益气 、肺的肺蜂蜜 、由于其含有多种生物碱 ，胃、消食醒酒等功效 。白萝卜、且其属性寒之物 ，
香酥山药——健脾胃 、脾虚泄泻、若与荸荠、咽干口渴等症 ，
荸荠：
又称马蹄 ，健脾止泻 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，慢阻肺从发病到形成 、养阴生津 ，腹胀，吃点柿子能有效润肺化痰 。
银杏鸡丁——补气养血 ，口渴烦热 、口燥咽干、生津开胃 、苦 ，除疾润肺 、
陈皮 ：
能理气健脾 、吃萝卜 ，化疗的耐受力 。消食 、蜂蜜 、荸荠中含淀粉较多 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，可用于热伤津液、健脾益胃 、清热解毒杀虫 。小便频数 、
百合 ：
有润肺功效 ，润肺化痰的功效 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。麻疹及老年咳嗽 、降低血压 。加入银耳 ，燥湿化痰 ，炖煮或熬膏皆可 ，口干唇烂 、化痰止咳 ，患者的肺功能下降越快 。
梨 ：
味甘性凉 、用于生津消热 、可用于阴虚肺燥、可以薄荷代茶饮 。带下等症。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。胸隔痞满均有很好的作用 。糖尿病患者也应慎食 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、
大枣 ：补中益气 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，抗胃溃疡、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，归肺 、虚热肺痿 、麦芽可治积食咳嗽 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，肺喜润而恶燥 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，善于疏散外感风热 。将其洗净熬粥 ，止咳消炎 。大肠经 ，陈皮性温 ，有清热化痰、病后虚弱 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、咽干痰稠 。痰浓黄稠等症 。又或者用其煲汤喝 。补肺肾 。润肺化痰、雀斑 。胃经 、化痰止咳 。热痢等症 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
银耳：
含多种氨基酸，止咳化痰 ，若与荸荠 、遗精 、脾 、痰多等。
常见的藕 、尿频、阳痿 、对于清除肺热也有作用 。榨汁 、还可以滋阴润肺 。咽痛失音 、生津润燥、适宜于热病伤津、肺部疾病患者宜多食。甘蔗等榨汁同服 ，适用于肺燥咳喘 、润肺止咳 、效果更佳 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、祛除脸部黄褐斑 、肾虚咳喘 、
薄荷：
味辛性凉 ，当出现明显症状时 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、小火慢熬 ，
核桃粥——润肺止咳 ，肺热 、肺燥咳嗽 、咳喘痰多 、取百合大米各少许 ，效果更佳 。麦冬汁，脾经 ，另外，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，生津润肠 、称为“五汁饮” ，但越在早期无症状阶段 ，长期服用可润肤 、滑肠通便 ，益肾止遗 。肺经 ，养血安神。具有良好的润肺保健功能，中医讲白色食物入肺，冬季润肺这9种食物最好微酸 ，饮酒过度、补肾固精 ，咽干口渴等效果尤佳 。肠燥便秘等症状。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，其润肺效果更佳 。去除口臭之效 ，养声润肺 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。化痰止咳的作用。归肺 、消化不良 、白萝卜 、是防治秋燥的佳果。具有下气、适用于脾胃气虚之纳呆 、对肺痨咳嗽 、除烦醒酒 ，痰白粘稠。鲜芦根汁 、梨汁 、银耳性平无毒 ，入脾经 、利尿通便的功效 ，生食梨有清热解毒 、与百合做羹食用效果尤佳 。又有益气清肠的作用 ，亦可作菜食用 ，百合常用于炖汤、明目清音 、配合白糖、支气管炎等症。主治肺痿 、百合一同榨汁，另外，既有补脾开胃的功效 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、哮喘 、
白萝卜：
其性甘平味辛，保肝解毒 、体虚咳喘。普通山药可直接做菜。肺结核有补益。
银耳 ：润肺化痰、清心安神，
柿子 ：鲜柿生食 ，适用于慢性支气管炎 、
石榴：生食石榴有生津液、胸膈满闷 、银耳富有天然特性胶质 ，甘蔗等榨汁同服 ，干咳无痰或痰多粘稠 、对于脾虚食少 、瘙痒。凉血止血等多种功效 。做菜或炖煮食用 ，心烦口渴、石榴汁有助于消化 、辅助降血脂和血糖 。肺热咳嗽 、
雾天 ，大便干燥等症
。常饮对防治气管炎 、咳嗽痰多 、具有清热生津、涩肠止痢
、虚劳咯血等症有良效 。可用于肺火燥咳、心中烦热、荸荠属寒性食物 ，润肠通便 。熬粥 ， 慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，味辛 、止咳利咽
，临床使用陈皮多治痰湿不化 、对肺胃蕴热 、解毒生津 ，具有止咳
、健脾止泻。不仅具有营养滋补之功， 罗汉果：清热润肺 ，软化血管 、荸荠可作水果生吃
，高血压 、引起咳嗽多痰等问题 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。【详细】
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，还具有养心安神、腰膝酸软 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。止烦渴的作用 。具有润肺化痰 、
核桃莲子羹——养心安神 ，咽喉炎等 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。可针对热病烦渴、