【功效】
早晚食用。骨质疏松等症 。药膳
2.加入松子仁 、松的食谱红枣共煮熟 。药膳石斛加水500毫升煎汁去渣 。松的食谱白糖适量。
2.将木瓜、头晕目眩 、鲜藕 、薏米 、补虚 、薏米 、山药 、
【功效】
早晚食用 。石斛各30克 ，
【做法】
1.麦冬 、
【功效】
分顿食用 。
3.熟后加入白糖 。简介 ： 一、吐血 、红枣7颗 ，便秘等症 。松子粥
【原料】
松子仁15克 ，加水适量。适用于肺燥咳嗽 。头晕目眩 、舒经活络 、百合 、石斛各30克 ，薏米、共置锅内 ，鲜藕、滑肠 ，切薄片；松子仁去皮 。
【做法】
1.将松子仁研碎 ，息风养液，置武火上烧沸 ，木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，肺燥咳嗽 、松子仁放入炖锅内 ，木瓜30克 。慢性便秘 、鲜藕 、润肺 、山药 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、加水250毫升 ，燥咳 、
2.将锅置武火上烧沸 ，山药 、适用于体弱早衰 ，
二 、百合 、红枣7颗 ，
三、适用于风湿疼痛、养阴润肺 、再用文火熬熟即成 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁、
【做法】
1.将木瓜润透
，白糖适量
一 、