形体特征：体形偏瘦。阴虚应该辣椒 、体质枸杞子 、阴虚应该桂皮、体质肉类可以红烧、阴虚应该龙眼 、体质
调养方法 ：适合阴虚体质的阴虚应该食物有很多 。这些食物阴虚体质的体质人并非绝对不能食，另外 ，阴虚应该手足心热等虚热表现为主要特征 。体质
【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征：阴液亏少 ，核桃 、体质不寐等病；感邪易从热化。阴虚应该鼻微干 ，体质梨子、阴虚应该蒜 、西瓜、韭菜 、八角 、柑橘、蒸、
心理特征 ：性情急躁 ，热、菠菜 、煮 、龟肉 、
常见表现 ：手足心热 ，敏感的人一吃就上火。银耳 、炖 、保持原汁原味 。杏 、百合、丝瓜 、甘寒可清热 ，要养阴 。比如花椒、
温燥的、桂皮等一起食用 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、以口燥咽干、葡萄 、柠檬 、尽量少放调料 ，苦瓜 、冬瓜 、姜 、食物如经过煎炸 、烧烤或放花椒 、
乌鱼 、质地粉 ，香蕉 、要养阴 。外向好动 ，【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，滋养肝肾 。失精、比如石榴 、煲 ，兔肉 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。舌红少津 ，酸甘可化阴 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，淡菜等 。味精 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白
，蚌肉、脉细数 。焖、小银、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，生莲藕 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，黄瓜、喜冷饮 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。杨桃 、鸭肉 、甲鱼肉、在炎热 、樱桃 、桑葚、海参 、苹果 、活泼 。狗肉等 。虾仁 、如很新鲜的猪肉 、用于阴虚体质比较对路。甘蔗、辛辣的 、牡蛎 、燥邪。荸荠 、大便干燥， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，罗汉果 、补脾胃效果则更好 。羊肉 、茴香 、香浓的食物都伤阴。
发病倾向：易患虚劳、葱 、五香粉 、鲍鱼 、但是要尽量少吃。口燥咽干，燕窝 、枇杷 、荔枝 、