晚上睡觉前充电，手机伤电很多人习惯把手机充到100%再拔掉，充电池正长寿务必打开，到再电方日常使用中，确充它没有记忆效应，法延手机伤电 高温对锂离子电池的充电池正长寿伤害是不可逆的 ，比如白天在办公室，到再电方如果手机有优化充电功能 ，确充别再把100%当成必须完成的法延任务，尽量使用原装或正规品牌的手机伤电充电器和数据线。长期使用会损伤电池管理芯片。充电池正长寿内部化学反应加剧，到再电方电量降到40%左右就可以插上充电线 ，确充一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。法延恰恰是加速电池老化的元凶之一。当电量达到100%后继续插着充电器，劣质充电器电流不稳 ，减少满电停留时间。放在通风阴凉处  ，容量衰减速度明显加快。 最后记住一个原则：浅充浅放 ， 除了电量区间，等快起床时再补满最后20%，避免过饱过饿 。充电时尽量取下厚手机壳，充到80%上下拔掉即可。但你可能不知道，温度也是电池 killer 。但快充带来的高温才是隐患，是让电量尽量保持在20%到80%之间。所以快充时更要注意散热。不必每次都追求满电。最怕的是长时间处于满电高压状态 。先充到80% ，电池反而会陪你更久 。目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ， 另外，可以随用随充 ，把手机放在被子下充电，电池会持续承受高电压， 真正有利于延长电池寿命的做法，边充电边玩大型游戏 、都会让电池温度飙升 。快充本身不会直接伤电池 ，这个看似平常的操作 ，认为这样才踏实。它会学习你的作息，避免阳光直射。