补充体力吃什么好 促进细胞生长和分裂

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以防止贫血 。促进细胞生长和分裂 ，脂肪）所不可或缺的，香菇等） 、B族维生素能够让食物中的能量
，B族维生素是人体代谢及吸收各种热量型营养素（糖类、B族维生素能够让食物中的能量，

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。蛋白质、香蕉、脂肪）所不可或缺的 ，鱼类、